25 --> 资料来源:健康医疗网
Q10小孩妈妈孩子免费惊天30小时东山30甇瑞草屯疗养院临床心理师张雅诒观察发现,少子化世代来临,许多小朋友在爸妈、长辈的呵护下成长,家长常面临管教方式要採取严谨或宽鬆的两难,常会担心会不会宠坏孩子了。
张雅诒临床心理师说明,举例来说,孩子做错事后,可能因为担心家长生气而选择说谎,首先应了解孩子说谎的原因,可以对孩子说「你好像很担心讲实话会让妈妈、爸爸很生气,所以就说谎了?」。当孩子知道爸妈能理解、接纳他的情绪后,可能会承认说谎,此时可以说「你担心妈妈会很生气,所以你很紧张,让你不知道该怎么办,这样自己这么紧张,好辛苦。」
再听听孩子怎么说,等到可以理解他的情绪后,接着说,「原来妈妈、爸爸生气会让你这么紧张,甚至要说谎来让我们不会发现你做错事,但是做错事情还是需要负责,你觉得我们能够怎么处理比较好呢?」,共同找出一个双赢局面的解决方法。
张雅诒临床心理师强调,先倾听孩子的原因,接纳并同理孩子害怕被处罚的焦虑心情,最后反映给孩子,才不会真正抑止孩子的情绪,也能够纠正孩子的行为,避免造成亲子沟通的裂痕。
张雅诒临床心理师认为,如此一来一往的过程中,家长以一个好的楷模让孩子学习「我有情绪很正常,而且我知道怎么去接纳及因应我的情绪」;同时,孩子也学习如何同理、倾听他人,这些宝贵的经验,将受用一辈子。
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