汉方认为疲累或寒冷是引起「气」不足的原因之一。腹部胀气与其说是「气」不足,不如说是肌力不够,表示无力支撑胎儿。同时,长时间维持相同的姿势、拿重物也会损害「血」的平衡,使营养无法送达子宫,这样就会引起胀气。另外,紧张也会使肌肉紧张,是造成胀气的原因抖音刷粉。出现胀气时,先躺下来休息补「气」,再用药浴或香精浴温暖、放鬆全身。
对应法
[香精]
薰衣草
精神上的疲累引起胀气时,薰衣草可补「气」与「血」。泡澡时在水中滴入几滴香精,一边温暖身体,一边放鬆。
甜橙
甘甜新鲜的香味可以调整「气」的循环。不但能帮助情绪稳定,还可温暖身体,促进血液循环。
[穴道按摩]
关元
位于「肚脐正下方四指处」,可用手掌轻轻按摩。
《好孕顺产的食养日常》
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